Doe als stomadrager mee met één van de vier online yoga workshops. Begin het nieuwe jaar met meer rust, kracht en flexibiliteit!
Online Yoga Workshop
Over Mirjam de Boer
Mirjam de Boer is een ervaren yogadocent die op haar 47e een stoma kreeg door darmkanker. Haar ervaring met yoga begon op haar 21e, toen ze in een moeilijke periode van haar leven zat. Yoga werd voor haar een anker, vooral doordat het haar hielp emoties en trauma’s te verwerken die in haar lichaam waren opgeslagen. Mirjam heeft jarenlang yoga beoefend en zich verder verdiept in de yogafilosofie, zowel in Nederland als in India. Ze heeft een retraitecentrum in Portugal, waar ze met andere stomadragers werkt om hen te helpen bij het herstellen van hun fysieke en mentale balans.
Ervaar het gemak en de vrijheid van SenSura Mio
Voor Mirjam, yogaleraar, is het belangrijk om zich vrij te kunnen bewegen zonder zich zorgen te maken over haar stomamateriaal. Wat SenSura Mio voor Mirjam uniek maakt, is de combinatie van praktische voordelen en comfort. Het materiaal is niet alleen praktisch in gebruik, maar het geeft haar ook het vertrouwen om haar werkzaamheden zonder zorgen uit te voeren. Of ze nu een yoga-oefening doet of haar dagelijks leven leidt, SenSura Mio biedt gemak op zowel fysiek als mentaal vlak. Het voelt natuurlijk en fluweelachtig aan, maar is tegelijkertijd zo ontworpen dat het niet afleidt van haar dagelijkse activiteiten. Voor iedereen die twijfelt over het juiste stomamateriaal, zou Mirjam SenSura Mio zeker aanraden. Het gemak, het esthetische design en het extra comfort zijn onmiskenbare voordelen die het dagelijks leven gemakkelijker maken.
Doe jij ook mee?
De online workshops zijn geschikt voor iedereen met een stoma, ongeacht je ervaring of fitheidsniveau. Ze worden op verschillende niveaus aangeboden, zodat je kunt kiezen wat bij je past. De focus ligt op het luisteren naar je lichaam, het versterken van je core en het verminderen van spanning. Online deelnemen biedt flexibiliteit, je kunt op elk moment naar de WC en hoeft geen rekening te houden met anderen. De lessen zijn persoonlijk, veilig en geleid door Mirjam, die haar eigen ervaring deelt voor extra vertrouwen.